воскресенье, 15 марта 2009 г.

НАЙТИ ЛЮБОВЬ ЗДЕСЬ ОЧЕНЬ СЛОЖНО (вот только если сильно повезет)

Зачем в сети влюбляться безоглядно?

А что "реал"? Его как будто нету...

Ну покуражились там чуть... и ладно!

Нельзя же верить всему свету!

Ведь в чат приходим мы пофлиртовать!

И подурачиться, промежду прочим!

Но нужно психологию здесь знать,

И видеть, что меж слов и строчек.

Увлекаться сетью безоглядно ни к чему,

Здесь все "прилизано", пушисто, идеально!

Вы доверяли же, конечно, не тому.

Вам так хотелось ему верить изначально!

Народец здесь собрался разный:

Глупец и шут, добряк и ловелас.

Серьезный, балагур и праздный.

"Наборчик"! - я скажу Вам без прикрас.

Найти любовь здесь очень сложно.

Вот только если сильно повезет!

Но ранить так здесь сердце можно!

Оно слезой кровавой истечет!

суббота, 14 марта 2009 г.

Без заголовка

Кружева, шоколад и ровная челка. Острые беспристрастные глаза вдруг лукаво окинули взором окружающих. Они грешат, с их губ слетают беззвучные сомнения, они все между детьми и взрослыми, они не умеют, их нужно научить и втянуть как в наркотик - определяться в жизни это так интересно. Всё равно, будь ты сволочью или самой невинностью, путь будет тяжелым. И выберешь ты выгоду за счет несчастья - если только выберешь навсегда - ты будешь доволен. И потом тебя ударят по голове. Выберешь ты счастье за счет своей невыгоды - если только выберешь навсегда - ты будешь доволен. И потом тебя тоже ударят по голове. Реальностью, где все границы сейчас настолько размыты, гибки и пластичны. Контур этой реальности похож на контур губ, припухших от поцелуя. И ты считаешь, что есть что-то допустимое за пределами социума, за решеткой морали. Пытаешься что-то поломать, придумать и навеять в мир что-то свое.

Откусив зубками краешек плитки молочного шоколада, ты обыденно вздыхаешь, думаешь, что такая же и что вся эта психология - чушь. А правда будет потом. Делаешь шаг и вливаешься в коллектив окружающих, вживляя их принципы в свои.

Без заголовка

и проспал я свою психологию благополучно :)

ладно, это была месть мира за всякие ночные стишки и неадекваты :)

но это еще не значит, что не надо никуда ехать вообще!

пойду что ли интерактив дочитаю *зевает*

не спать, не спать, не спать.

ps: а глпые вопросы - это мой конек. наследственное.

пятница, 13 марта 2009 г.

Это скорее относится к психологии

Как удержать вес?

Остаться в худых: как удержать вес?

  

"Не знаю, на какую тему задать

вопрос. Это скорее относится к психологии

личности. Я похудела на 30 кг и очень тяжело

удерживаю вес. Более того, в голове я все равно

толстая корова. И из-за этого у меня куча проблем

с парнем и с восприятием мира. Мне очень нравятся

ваши психологические статьи, и хотелось бы

прочесть что-нибудь и на эту тему. Как полюбить

себя? Как увидеть себя реальную, а не через призму

комплексов? Заранее спасибо".

Олеся, 26



Читайте полностью в журнале Женские страстиt face="Areal, Verdana">

Остаться в худых: как удержать вес?

  

"Не знаю, на какую тему задать

вопрос. Это скорее относится к психологии

личности. Я похудела на 30 кг и очень тяжело

удерживаю вес. Более того, в голове я все равно

толстая корова. И из-за этого у меня куча проблем

с парнем и с восприятием мира. Мне очень нравятся

ваши психологические статьи, и хотелось бы

прочесть что-нибудь и на эту тему. Как полюбить

себя? Как увидеть себя реальную, а не через призму

комплексов? Заранее спасибо".

Олеся, 26



Читайте полностью в журнале Женские страсти

для моего "благоверного и честного" "мужа":

"Школа молодой семьи" возобновляет работу

В рамках деятельности лаборатории практической психологии и педагогики профессионального становления Управления социальной работы с 18 марта вновь начинает свою работу общеуниверситетский проект "Школа молодой семьи".

Цикл занятий ведёт опытный психолог, преподаватель кафедры психологии СГУ.

Основные темы занятий:

психология межличностных отношений;

любовь, влюблённость, увлечение;

психология юноши, мужчины;

психология девушки, женщины;

психологические особенности супружеских отношений;

психология здоровья;

ребёнок в семье;

конфликты, их роль в нашей жизни и способы преодоления.

Занятия будут проходить каждую среду в 409 ауд. 9 корпуса СГУ с 17.20. Ждём всех желающих!!!

четверг, 12 марта 2009 г.

план стройности на весну от Бархат



Мой примерный план на весну: 

"Для парусника, плывущего неведомо куда, ни один  ветер не будет попутным". Для того, чтобы к чему-то стремится, надо точно знать, или примерно, что мы хотим получить в результате и уже от цели отталкиваясь, нужно строить и стратегию достижения.

 Сбросить вес до 67 кг к 01 июня 2009 г. Примерно 8 кг, примерно по 600 гр в неделю

 Потреблять от 1200 дло 1550 ккал (так насчитал мне планировщик), пить строго не меньше 2 литров воду, витамины. Стараться обязательно вкулючать в рацион много овощей, сложных углеводов.   

Фитнес 110 ккал 15 минут три раза в неделю (это норма по планировщику) я же буду заниматься велотренажером (не меньше 15 минут) не менее 3 раз в неделю и хотьбой, не менее 10 000 в день, (желательно до 15 000) и не менее 3000 шагов режиме аэробной нагрузки

 Работать и далее с собой в направлении психологии

 

Аромотерапию подключить в процессу похудения

Не загоняться по поводу этого плана, ведь я всегда корректирую все в зависимости от ситуации. Главное получиться не цифру на весах, и нужные сантиметры, а хорошее самочувствие. Довольство собой и даже если я сброшу не 8, а 2 кг -уже удет очень неплохо! 

_

Отчет 09 марта 2009   

 вес 75,4 (что не  удивило меня после 74,2...вчера пила шампанское, превышен натрий был, превышен коридор, вода задержалась по полной программе)

 Соблюден коридор и баланс БЖУ, натрий в норме

 Хотьба: 6245 шагов + 2027 в аэробной нагрузке (20 минут) = 8272 шага за день, сожжено  239 ккал, 13,4 гр. жира, пройдена  дистанция 3,68 км  

 Сегодня в рационе было первое. Врила щи со свининой, капустой и болгарским перцем.  Молодец! Первое не калорицно и здорово насыщает, содержит много овощей такое блюдо! 

 Что не сделано: 

 - велотренажер все еще пылится сиротливо в углу

 - Алена, алена, вместо того, чтобы сегодня пол часа ловить такси ты могла бы за то время пешком легко в припрыжку добежать до того торгового центра. Норма шагов не выполнена. По аэробной нагрузке небольшой недобор до 3000 шагов. А вот общее кол-во  - совсем плохо. Завтра всеми правдами и неправдами мужа тащи гулять...

Мотивация: очень хорошо, что я осознала сегодня ночью что мне нужно, построила линию защиты ....нападения,   разработала стратегию ЗОЖ-поведения весной, таким образом мне легче будет избежать ошибок.

спасибо Всем, кто меня поддерживает!!!  



 В мире три миллиарда человек просыпаются и засыпают с мыслью о стройности...

ПРО МЕНЯ:Мир всегда уступает дорогу целеустремленным!В силе характера лежит путь к успеху и процветанию! МОЙ ИМТ 25,38(норма) 

8 марта, блин!!



наступило восьмое марта..для меня обычный весенний день, скорее якобы весенний, ведь зима еще не поняла намека потеплевшего солнца типа, валить те надо, валить и продолжает засыпать город снегом, а для всех других типа женский праздник!! ээ..может мое скептическое отношение к этому дню можно объяснить отсутствиме молодого человека,не знаю, но то, что настроение сеня было не фонтан,дык это точно!!вот так всегда, ждешь, ждешь выходных, а когда они приходят, думаешь, блин, когда уже наконец они закончатся!!..а эти выходные, которые щас тока в разгаре, вобще убивающие!! все люди, с которыми хоть как то можно провести время, разъехались..т.е.уже два дня я тупо сижу дома у компа, и выходила на улицу 2 раза..в магазин через дорогу..)))..и сегодня мой мозг не выдержал и буквально заставил тело одеться и выпихнуться на улицу!!

фантазия оказалась не богатой, и я просто решила пройтись по набережной, подумать о жизни так сказать))..мысли были весьма странноватые, но вам плвезло и в честь праздника некоторые окажуться здесь.начну с автобуса..))

В автобусе я ся вобще всегда не оч комфортно чувствую..единственная положительная черта общественного транспорта- так это рассматривание людей!! даа, звучит странно, но именно этим я иногда развлекаю себя!..нуу т.е. смотрю на какого нить человека, и пытаюсь представить его жизнь, его мысли, проблемы..вобщем, занимаюсь психологией! люблю рассматривать одежду, стиль в целом, лицо , ну и т.д(сразу скажу..обычно я добрее, но сегодня хочется что то такое написать, так что не обижайтесь))дык вот, сегодня все женщины были с цветами, шариками и прочей фигней, на которую открылась фантазия мужиков)) даже всякие лохушные девушки в пуховиках с рынка , вязаных однотонных шапках и зимних ботинках на толстой подошве, и те сегодня были осчастливленны букетиками!!..смотря на все это, сразу прорезается мысль, даже у "этой" есть мужик..но самооценка уже не падает!!..ведь тут же понимаешь, что ее мужик такой же лох, как и она!! и жизнь у них скорее всего скучна!! она варит борщи, он работает, вечером телевизор, ночью- секс в одной и той же позе!может есть дети- тогда плюс прогулки с ними в парке. и все!!

но радует то, что она любит, она испытывает это светлое чувство..ну так кажется по крайней мере!

а я сейчас одна, блин, гормоны уже копятся в организме, расходовать то их тупо некуда!!..искать мужика на ночь мне кажется каким- то пошлым занятием..но чувствую, через пару месяцев жизни в этой ситуации заставят думать иначе))..нуу..щас не об этом!!Вернемся в автобус, я же еще не вышла!!..у всех одинаковые цветы. так смешно!!..как им не стремно!! по цветам сразу видно материальное положение ее молодого человека и статус девушки(типа дура или нет)!!щас обьясню- перед женским праздником стремные бабки в военных фуфайках и валенках начинают окккупировать наш город, и обустраивают места торговли(тупо берется доска, ложиться на землю, на нее ложатся цветы)))..и у всех у них вонючие отвратительные желтые мимозы!! как они девушкам нравяться, я вобще не понимаю!!..и вот, большинства дам именно эти цветы, распространяющие свой запах, как радиацию, быстро и надолго!!..девушки по- дороже сидят с розами!!что она делает в автобусе??? нуу..тут много вариантов, не буду углубляться).

так же можно отметить вид, с которым девушки сидят, держа свои цветочки. всякие дурочки так демонстративно держат букет, что бы его все видели, у них всегда глупо- радостное лицо, вобщем на них лучше не смотреть!!!))..другие девушки, в которых побольше пафоса, гордости , ну и гламур тоже присутствуют, ведут себя иначе.! им вобще пофиг на всех, они едут, делая чаще презренное, непроницаемое лицо!! смотриться красиво и дорого! так и надо)))

нуу..потом поподробнее напишу о моде, шмотках, моих категориях девушек и о все в этой теме.

далее я просто шла по набережной!!не гуляла, а шла, пытаясь насытится свежим воздухом про запас!!весь горизонт закрывал плотной вязкой массой туман.красиво..старалась уже не смотреть в лица людей!! как то не хотелось!!.все эти парочки, идущие за руку, как то раздражали, дети тоже!!.душа требовала одиночества, хотя куда уж еще.!! шла и думала, че вам всем дома не сидиться,блин, я хочу одна здесь погулять, одна, слышите!!..но никто канечно не реагировал, так что мне оставалось не наслаждаться обществом дальше..

часа хватило с лихвой!! поехала домой, вот и все восьмое марта!! забавно, правда??))